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年々痩せにくくなることから、世間で出回ってる若い女子向けのこれをやったら1ヶ月で－10キロとか、無理な話です。 それでもYouTubeでもSNSでも40・50代からのダイエットを特集してるものも多くある。 私は、一年以上… 続きを読む 50代のダイエット

週末は久しぶりに友人と外でのお酒（おうち酒が多い）でした。 午前中はジムにいき、ランニング⇒筋トレ⇒プールと一通りこなしてからの中華。 お腹いっぱいで帰宅し、うたた寝のつもりががっつり寝てました💦 夜はまた約束があったの… 続きを読む 久しぶりのお酒

職場の近くに美味しいサンドイッチ屋さんを見つけました！ 「FLAFF」という小さな可愛いお店でした。 たくさん買って会社の皆さんと一緒に食べました。 とっても美味しい！しかもお財布にも優しいお値段。 私は今の職場が自宅と… 続きを読む 美味しいサンドイッチ屋さん

もうすぐバレンタインですね。皆さんは会社の方やお世話になってる方へチョコ買ってますか？ 私がいる職場は自分を除くとほとんどが男性で、毎年20名分くらいの義理チョコを買います。 なかなかの出費です。 バブリー時代を知ってる… 続きを読む 義理チョコってまだやる？

記念すべき初回投稿です！タイトルにあるように「今」を後悔ないように生きるために、ブログで出来事や思った事を綴っていこうと思います。 50代の会社員のrunといいます。シングルマザーと言ってももう子供は成人していて、今は次… 続きを読む はじめまして。

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