とりあえず終了しました～。
今日のお昼はジャンクなのり弁！一応サラダは食べた。
どうしようか悩んだのですが、夜を抑えてお昼に食べようと思い、今日はお弁当を買いました。
週末、友人たちとお酒もちょっぴり飲んで、キムチ鍋パ！
でも、翌朝計ると前日と同じだったのでちょっとホッ。
運動は全くしない週末でしたが、体が軽くなってる気はします。でも、体力は落ちてる・・・確実に落ちてる気がします。
たんぱく質を取ってないからなぁ。とりあえず3キロ減できたので成功だと思います。
去年、管理してもらいながら行った時は体調も悪いし、キツイ思いしてファスティングしたことを思うと、今回はとても楽でした。準備食超大切です！もちろん回復食も超重要。せっかくのファスティングを台無しにするからね。
少し開けてもう一度やってみるつもりです。時間が取れなければ1日だけとか期間を決めてやってみます。目標は７キロ減なのでまだあと４キロある～💦